Ablaufplan Trainingslager Rabenberg 2017

Tages-Ablauf: Freitag, 24.03.2017
          16:00 Uhr
17:00-18:00 Uhr
18:00-19:00 Uhr
          19:00 Uhr
20:30-22:00 Uhr

Tages-Ablauf: Samstag, 25.03.2017
            7:30 Uhr 
  9:00-11:00 Uhr
11:00-12:00 Uhr 
          12:00 Uhr
13:00-14:00 Uhr
15:00-16:00 Uhr
15:00-17:00 Uhr 
17:00-18:30 Uhr
18:00-19:00 Uhr
18:00-19:00 Uhr
          19:00 Uhr
20:00-22:00 Uhr

Tages-Ablauf: Sonntag, 26.03.2017 
            7:30 Uhr
  9:00-10:00 Uhr
  9:00-11:00 Uhr
10.30-11.30 Uhr

                                                           ENDE

          12.00 Uhr

  
Anreise
Tischtennisraum
Schwimmhalle 1 (4/4)
Abendbrot 
Sporthalle 1 (Feld 1)

 
Frühstück
Außengelände / Lauftraining 
Schwimmhalle 1 (4/4)
Mittagessen
Sporthalle 2 (Feld 3)
Kraftraum
Außengelände / Lauftraining 
Sauna (5/5)
Schwimmhalle 1 (2/4)
Ergometerraum (1/1)
Abendbrot
Kegelbahn1 (3/3)

 
Frühstück
Leichtathletikanlage (1/3)
​Außengelände / Lauftraining
Schwimmhalle 1 ( 4 / 4)



Mittagessen (nach Bedarf)