Trainingslager 2012
4. Trainingslager vom 30. März bis 1.April 2012 im „Sportpark Rabenberg“ (Breitenbrunn)
Mit 31 Personen war der Burgstädter LV ins Trainingslager gereist. Am ersten Tag stand Schwimmen und Tischtennis auf dem Programm. Am Abend wurde gekegelt.
Der zweite Tag begann mit Lauftraining im Stadion sowie im Gelände rund um den Rabenberg. Dabei wurde von einigen Läufern auch der 4,5 km lange und steile Anstieg von Breitenbrunn auf den Rabenberg bezwungen, was schon zur Tradition geworden ist. Danach traf man sich zum Schwimmen oder Aquagymnastik unter Anleitung von Jana Wessels.
Ebenfalls unter Anleitung von Jana wurden nach dem Mittag Sportgymnastik und anschließend Dehnungsübungen angeboten. Vielen Dank an Jana für ihren Einsatz als Übungsleiter!
Am Nachmittag hatte sich eine Gruppe von 7 Läufern in Richtung Tschechien aufgemacht. Die Grenze zum Nachbarland wurde am höchsten Punkt des Rabenberges, der „Himmelswiese“, überschritten. Ziel dieses 14 km langen Trainingslaufes war die Gaststätte „Roter Fuchs“ in der Ortschaft Podlesi. Auf tschechischer Seite waren noch viele Reste des Winters liegengeblieben und man blieb an so mancher Stelle im Schnee stecken.
Die anderen waren dem Schneesturm aus dem Weg gegangen und spielten in der Zeit Tischtennis oder Squash und danach ging es noch ab in den Kraftraum. Der späte Nachmittag wurde entweder in der Sauna oder der Schwimmhalle verbracht. Nach dem Abendessen und einem fröhlichem Volleyball-Spiel traf man sich nochmal um den Tag gemütlich auszuwerten.
Am dritten und letzten Tag fand nochmal individuelles Lauftraining im Stadion und Gelände sowie Nordic Walking statt. Zum Abschluss wurden die Muskeln beim Schwimmen wieder gelockert.
Fazit des Trainingslagers:
Trotz des straffen Trainingsprogramms, das für jeden nicht immer leicht war, hatten wir dabei wieder sehr viel Spaß und Abwechslung. Auch bei den neuen Mitgliedern des Vereins, die zum ersten Mal mit dabei waren, haben der Ablauf des Trainingslagers, die Unterbringung und nicht zuletzt die sehr gute Verpflegung einen positiven Eindruck hinterlassen. Sicher werden wir im nächsten Jahr unser 5. Trainingslager wieder auf dem Rabenberg gestalten.
St. Meier
Mit 31 Personen war der Burgstädter LV ins Trainingslager gereist. Am ersten Tag stand Schwimmen und Tischtennis auf dem Programm. Am Abend wurde gekegelt.
Der zweite Tag begann mit Lauftraining im Stadion sowie im Gelände rund um den Rabenberg. Dabei wurde von einigen Läufern auch der 4,5 km lange und steile Anstieg von Breitenbrunn auf den Rabenberg bezwungen, was schon zur Tradition geworden ist. Danach traf man sich zum Schwimmen oder Aquagymnastik unter Anleitung von Jana Wessels.
Ebenfalls unter Anleitung von Jana wurden nach dem Mittag Sportgymnastik und anschließend Dehnungsübungen angeboten. Vielen Dank an Jana für ihren Einsatz als Übungsleiter!
Am Nachmittag hatte sich eine Gruppe von 7 Läufern in Richtung Tschechien aufgemacht. Die Grenze zum Nachbarland wurde am höchsten Punkt des Rabenberges, der „Himmelswiese“, überschritten. Ziel dieses 14 km langen Trainingslaufes war die Gaststätte „Roter Fuchs“ in der Ortschaft Podlesi. Auf tschechischer Seite waren noch viele Reste des Winters liegengeblieben und man blieb an so mancher Stelle im Schnee stecken.
Die anderen waren dem Schneesturm aus dem Weg gegangen und spielten in der Zeit Tischtennis oder Squash und danach ging es noch ab in den Kraftraum. Der späte Nachmittag wurde entweder in der Sauna oder der Schwimmhalle verbracht. Nach dem Abendessen und einem fröhlichem Volleyball-Spiel traf man sich nochmal um den Tag gemütlich auszuwerten.
Am dritten und letzten Tag fand nochmal individuelles Lauftraining im Stadion und Gelände sowie Nordic Walking statt. Zum Abschluss wurden die Muskeln beim Schwimmen wieder gelockert.
Fazit des Trainingslagers:
Trotz des straffen Trainingsprogramms, das für jeden nicht immer leicht war, hatten wir dabei wieder sehr viel Spaß und Abwechslung. Auch bei den neuen Mitgliedern des Vereins, die zum ersten Mal mit dabei waren, haben der Ablauf des Trainingslagers, die Unterbringung und nicht zuletzt die sehr gute Verpflegung einen positiven Eindruck hinterlassen. Sicher werden wir im nächsten Jahr unser 5. Trainingslager wieder auf dem Rabenberg gestalten.
St. Meier
