Trainingslager im „Sportpark Rabenberg“
Die Teilnehmer des Trainingslagers auf dem Rabenberg.
Nach dem letzten Besuch auf dem Rabenberg im Jahr 2018 fand im dortigen Sportpark vom 10.-12. März nun endlich wieder unser Trainingslager statt.
Bereits freitags trafen sich 21 Vereinsmitglieder und Lauffreunde zu einigen Trainingseinheiten im Gelände oder zum Tischtennis spielen. Abends stand der Besuch der Kegelbahn auf dem Programm.
Am Samstagmorgen war der Winter auf den Rabenberg zurückgekehrt. So ging unser Lauftraining im Außengelände durch den Neuschnee. Auch der Rabenberg wurde wieder vom Fuße bis nach ganz ober erklommen. Neu auf dem Programm stand ein Yoga-Kurs mit Dehnungs- und Entspannungsübungen, der von 17 Teilnehmern gut angenommen wurde.
Neben dem Schwimmtraining, dem Besuch der Sauna oder dem Training im Kraft- und Ergometerraum nutzen wir auch gern wieder unser Lauftraining als Gelegenheit um über die Himmelswiese nach Podlesi zum „Roten Fuchs“ zu gelangen. Nach dem Genuss eines tschechischen Bieres machten wir uns wieder auf den Rückweg.
Am Sonntagmorgen wurde bei herrlichem Sonnenschein in der verschneiten Winterlandschaft noch einmal in verschiedenen Gruppen gelaufen oder gewandert. Leider war das Trainingslager wieder viel zu schnell vorbei. Nach dem Mittagessen traten wir dann die Heimreise an.
Wir freuen uns schon wieder aufs nächste Jahr im Sportpark Rabenberg.
S. Meier
Bereits freitags trafen sich 21 Vereinsmitglieder und Lauffreunde zu einigen Trainingseinheiten im Gelände oder zum Tischtennis spielen. Abends stand der Besuch der Kegelbahn auf dem Programm.
Am Samstagmorgen war der Winter auf den Rabenberg zurückgekehrt. So ging unser Lauftraining im Außengelände durch den Neuschnee. Auch der Rabenberg wurde wieder vom Fuße bis nach ganz ober erklommen. Neu auf dem Programm stand ein Yoga-Kurs mit Dehnungs- und Entspannungsübungen, der von 17 Teilnehmern gut angenommen wurde.
Neben dem Schwimmtraining, dem Besuch der Sauna oder dem Training im Kraft- und Ergometerraum nutzen wir auch gern wieder unser Lauftraining als Gelegenheit um über die Himmelswiese nach Podlesi zum „Roten Fuchs“ zu gelangen. Nach dem Genuss eines tschechischen Bieres machten wir uns wieder auf den Rückweg.
Am Sonntagmorgen wurde bei herrlichem Sonnenschein in der verschneiten Winterlandschaft noch einmal in verschiedenen Gruppen gelaufen oder gewandert. Leider war das Trainingslager wieder viel zu schnell vorbei. Nach dem Mittagessen traten wir dann die Heimreise an.
Wir freuen uns schon wieder aufs nächste Jahr im Sportpark Rabenberg.
S. Meier
